« Εχει μόνο υπέρ!.. | Main | Χορτοφαγία – Η φυσικότερη, θρεπτικότερη και πληρέστερη διατροφή »

09/11/2006

Comments

Kalliopi

πολύ ωραίες πληροφορίες
και κάτι τέτοιοι πίνακες είναι πολύ χρήσιμοι.

Μάριος

Έχω διαβάσει όμως οτι ορισμένες πρωτείνες ο οργανισμός μπορεί να τις πάρει μόνο από ζωικές τροφές. Και όχι μόνο αυτό αλλά η φράση οτι "το ασβέστιο από το γάλα προκαλεί οστεοπόρωση" μου φαινεται υπερβολικά τραβηγμένη εως και πλήρως αναληθής.

Φλώρα

Αγαπητέ Μάριε η προπαγάνδα όταν χρησιμοποιείται με κίνητρο το κέρδος δεν ξεπερνιέται παρά μόνον με γνώση και η γνώση αποκτιέται με ψάξιμο..
Με χαρά λοιπόν σου στέλνω το παρακάτω λινκ που θα βρεις πολύ ενδιαφέρουσες επιστημονικές πληροφορίες για τη σύνδεση του γάλακτος με την οστεοπόρωση.
www.notmilk.com

diana

Συμφωνω με ολα ,αλλα τι προτεινετε για την ελλειψη της βιταμινης Β12???
Αυτη την προσλαμβανει ο οργανισμος αποκλειστικα απο ζωικες προτεινες.
Νομιζω οτι θα επρεπε να ενημερωσετε τους υποψηφιους (αυστηρα) χορτοφαγους οτι πρεπει να παιρνουν συμπληρωμα διατροφης.

vasilis

Για την βιταμίνης Β12 διαβάστε αυτό το άρθρο εδώ http://live-sustainably.blogspot.com/2006/09/b12.html
ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ ΤΟΥ ΑΡΘΡΟΥ ΤΗΣ
ΔΡ. Gina Shaw, D.S., M.A., AIYS (Dip. Irid.)
ΑΠΟ ΤΗ ΣΕΛΙΔΑ
http://libaware.economads.com/b12issue.php

Γράφει εκεί ότι η βιταμίνη B12 είναι ένα μικρόβιο και κοβάλτιο, καταστρέφετε με το μαγείρεμα, ότι οι χωρικοί χορτοφάγοι στην Ινδία δεν έχουν πρόβλημα με βιταμίνη Β12 και για το μύθος της Β12. Πρόβλημα με τη βιταμίνη Β12 έχουν αυτοί που τρώνε κρέας, ψάρια, αυγά, γαλακτοκομικά, γιατί τροφές αυτές μαγειρεύονται ή παστεριώνονται (το γάλα) σε θερμοκρασίες πάνω από 41 - 42 βαθμούς Κελσίου και καταστρέφονται βιταμίνες, μέταλλα, άλατα και ένζυμα, γι αυτό άνθρωποι που τρώνε κρεατικά, ψάρια, αυγά, γαλακτοκομικά είναι συνέχεια άρρωστοι και κουρασμένοι, Εγώ έχω να αρρωστήσω εδώ και 8 χρόνια -ούτε κρυολόγημα, ούτε γρίπη – τίποτα. Είμαι 9 χρόνια ολικά χορτοφάγος και τελευταία και ωμοφάγος, αισθάνομαι τον εαυτό μου σαν να είμαι 12 χρονών παιδί. Ξέρω ότι η μαγειρεμένη τροφή είναι νεκρή τροφή, δεν έχει ένζυμα για να γίνει πέψη και απορρόφηση των συστατικών, μαζί με τη κατανάλωση εξαιρετικά δυσκολοχώνευτων ζωικών τροφών δημιουργεί άμμο και πέτρες στα νεφρά, στο συκώτι, στη χοληδόχο και ουροδόχο κύστη, νέκρωση των κυττάρων, φράζουν αρτηρίες, προκαλούν αναιμία, αρτηριοσκλήρυνση - νέκρωση του οργανισμού του εγκεφάλου κτλ. Οι ζωικές τροφές έχουν σχεδόν πάντα όξινη αντίδραση και προκαλούν φλεγμονές, αλλεργίες, αρθρίτιδες, ηπατίτιδες, κρυολογήματα, γυναικολογικά, προστατίτιδες, οστεοπόρωση και πολλά - πολλά άλλα προβλήματα.

30 χρόνια ωμοφάγος και καρποφάγος body builder Storm
http://www.thegardendiet.com/

Αλκαλικές και Όξινες Τροφές
http://www.alkalife.gr/arthra/20.html

Ο ήλιος σύμμαχος κατά του καρκίνου του μαστού
http://www.ethnos.gr/article.asp?catid=5520&subid=2&pubid=124534

γιαννης

ηλιθιοτητες. ολα λαθος. στην αφρικη πεθαινουν στα 5 γιαυτο δεν εχουν οστεοπωροση

Φλώρα

Οι πληροφορία ότι τα γαλακτοκομικά δημιουργούν οστεοπόρωση είναι απολύτως αληθής!
Το ασβέστιο των γαλακτοκομικών για να αποροφηθεί από τον οργανισμό χρειάζεται ένα ένζυμο το οποίο καταστρέφεται κατά την παστερίωση..οπότε οι γαλακτοβιομηχανίες χρησιμοποιούν τα τερτίπια του μαρκετινγκ για να μας πεισουν (κοροιδέψουν)και σαφώς το καταφέρνουν διότι μας λένε ότι χρειαζόμαστε ασβέστιο που σαφώς έχει το γάλα και μας λένε ότι για να αποφύγουμε την οστεοπόρωση χρειαζόμαστε ασβέστιο..αλλά δεν μας λένε ότι όχι μόνον δεν μπορούμε να το πάρουμε από το γάλα αλλά ότι χάνει ο οργανισμός μας ασβέστιο στην προσπαθειά του να μεταβολίσει τα γαλακτοκομικά!Περισσότερα για όποιον ενδιαφέρεται www.notmilk.com

Φλώρα

Σχετικά με την βιταμίνη B12 είναι μύθος ότι οι κρεοφάγοι δεν έχουν πρόβλημα και θα σας εξηγήσω γιατί.
Η βιταμίνη B12 είναι ένας μικροοργανισμός που βρίσκεται στα βρώμικα χόρτα τα ζώα τρώνε βρώμικα χόρτα διότι βοσκάνε και έτσι τα έχουν στον οργανισμό τους(δεν τη δημιουργεί το σώματους) στη συνέχεια ο άνθρωπος τρώει το καυμένο το ζώο και παίρνει την Β12. Πείτε μου τώρα ξέρετε πολλά ζώα που βοσκάνε στην εποχή μας? Για αυτό και σήμερα τον κίνδυνο για έλλειψη βιταμίνης Β12 τον έχουμε όλοι!Ο μόνος τρόπος σίγουρης κάλυψης είναι τα φυτικά συμπληρώματα διατροφής.

δεμετρις ζεφκη

γφσξηγφ

RENA

Το γυρισα σε χορτοφαγια εδω και μια εβδομαδα και ηδη νιωθω πολυ ελαφρια.Το πιστευω οτι η καταναλωση του κρεατος ειναι πολυ επικινδυνη,ομως η ελλειψη ενημερωσης και η παραπληροφορηση πολλες φορες μας κανει να αντιδρουμε σε καποιες αληθειες.Ας δοκιμασουνε οσοι δεν πιστευουνε...ας κανουνε μια αλλαγη...μην μας φοβιζει η αλλαγη.

The comments to this entry are closed.

Μάρτιος 2007

Κυρ Δευ Τρίτ Τετ Πέμ Παρ Σαβ
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Blog powered by Typepad